変わらない朝
2025年11月26日、今日も朝からゆるっとスタート。
娘はあまりお腹が空いていなかったようで、
スイカを少しだけ食べて幼稚園へ。
子どもって、食べる日と食べない日がありますよね😕
そんなときは私も、無理に食べさせないようにしています。
私は主人と、komugi のチーズカレーナンを半分こ。
あとからじわっと辛さがくる、クセになる味でした。
午前中はお買い物へ。
昨日は野菜中心だったので、今日はお肉とフルーツ。
ザクロが3つでRM10（378円）という破格値で、思わずまとめ買い。
スイカも再び。
マンゴーは今日は良いのがなかったなぁ🥭
主人は鯛のようなお魚を購入してくれて、
「夜ごはんに何か作るよ」と。
そんなひと言に救われる🥹
調べると、鯛ってかなり栄養価が高そう✨魚はすごいな。
（ウロコ取り & 捌くなど、ズボラ主婦には手を出せない一品ですが・・・。）
お昼は主人特製のたまごサンド。
私は卵を茹でただけなのに、すごく美味しい。
主人のサンドウィッチは、わが家の天下一品です🥪
夜は主人の捌いた鯛の煮付けと、
豆腐入り鶏団子とキャベツのお味噌汁。
（※レシピは最後に）
娘は両親が買ってきた
大好きな焼豚ワンタンミーも食べてごきげんでした🍜
毎日、完璧な食事なんてできないけれど、
“ゼロより1”
ほんの少しでも栄養を取り入れられたら、それで十分
（と思うようにしています。）
＼豆腐入り鶏団子のレシピ／（木綿豆腐はカルシウムたっぷり！）
材料
（鶏団子鍋用なら4人前、お味噌汁なら6人前）
作り方
すべて混ぜて丸め、味噌汁にinするだけ。
ふわふわで娘もよく食べてくれます☺️
娘は豆腐花も最近食べないので、
豆腐入り〇〇は夕飯に欠かせないメニューです。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます！
▶︎ 鯛の煮付けがまろやか。醤油麹に使っている米麹はこちら（初心者でも挑戦しやすい✨）
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