心持ち自然派生活・育児 【体験談】米麹の発酵食を毎日続けた効果｜肌荒れ・便通・体重の変化は？
米麹の発酵食を始めた理由「発酵食を続けるとどんな変化があるの？」「肌やお通じって本当に良くなるの？」そんな疑問に、ゆる発酵生活を 8ヶ月 続けてきた私のリアルな体験でお答えします。きっかけは、クアラルンプールで参加した「お味噌作り体験」。そ...
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旅行 🌈 子連れハワイ9・10日目｜ラニカイビーチ＆アラモアナビーチで過ごす2日間｜帰国前のゆったり旅レポ
ハワイ滞在記もいよいよ終盤。帰国前の2日間も「娘が楽しめる時間」をいちばんにハワイも残りわずか。この数日も変わらず、娘が「楽しい！」と思える時間を中心に、ゆったりと過ごしました。9日目｜たまに曇り空でも楽しめる、ラニカイの海とカハラモール時...
ホテルレビュー 子連れハワイ7日目・8日目｜夢のアウラニ・リゾートで過ごす、家族のごほうび時間
ハワイ滞在も後半。7日目・8日目は、家族みんなが楽しみにしていた「アウラニ・ディズニー・リゾート＆スパ」へ✨「ディズニー公式」と聞くと華やかで賑やかなイメージがありますが、実際に訪れてみると、そこにあったのは家族でゆっくり息をつける穏やかな...
旅行 子連れハワイ5日目・6日目｜曇りの日はラグーンとワイキキビーチ、そして晴れた日はノースショアのビーチへ
ハワイでビーチを楽しむ場合、お天気との相談が必要となります。子供は曇りでも晴れでも海をめいいっぱい楽しんでくれますが、写真を残したい親の気持ちとしては綺麗な海を背景に娘を撮りたい。4日目と5日目は曇りがちの天気だったので、このまま曇りがちの...
旅行 子連れハワイ4日目｜ワイキキは“トロリーでゆるり旅”。海に呼ばれる日
4日目は、「カイルア＆ラニカイビーチに行こう！」と予定していた日でしたが、外を見てみると空は曇り。なのでワイキキ探索をしよう！ということになりました。ワイキキ散策は“JCBカードで乗れるピンクライン”が便利ワイキキ内の移動は、JCBカードを...
旅行 子連れハワイ3日目｜ドールプランテーションでのんびり冒険＆ワイケレでお買い物。夜はひとりでアラモアナ散歩
3日目は、レンタカーで少し遠出をしました。ドールプランテーション→娘の好きそうな散策➕お土産屋さん➕アイスクリームワイケレプレミアムアウトレット→ショッピング大好きな母が行きたいスポット「行きたいところを2つだけ」に絞って、無理なく楽しむこ...
旅行 【ハワイ旅行記】子連れハワイ1日目・2日目｜無理しない旅の始まり。コストコ調達と、ゆる散歩のヒルトンハワイアンヴィレッジ
4歳の娘と一緒のハワイ旅。20代までの私にとってハワイ旅行の醍醐味はDFSやアウトレットでのショッピング！！！…という感じでしたが（笑）今回は「家族みんなの体調」と「娘の好きなことを最優先」をテーマに、ゆったりと旅を始めました。到着した日と...
マレーシア生活・日常 【砂糖不使用・腸活おやつ】発酵あんこの健康効果｜痛風や尿路結石にもやさしい
家族の健康を守りたい。甘いもの好きな夫のために「発酵あんこ」を作ってみましたうちの主人はこれまでに痛風や尿路結石を経験しており、最近も「なんとなく、またそんな気がする」と口にすることがあります。そのたびに私は、「家族の健康を守る食事を意識し...
マレーシア生活・日常 【写真付き】痛風・結石予防のための無理なく『やさしい食事』の日
主人の体調が教えてくれた、食事の大切さうちの主人、実はこれまでに痛風や尿路結石を経験しています。旅行の後など、体重が増えたときに「ちょっと怪しいかも…」と再発の予兆を感じることがあるそうです。そのたびに、私も「最近野菜不足だったかな」「手抜...
ホテルレビュー 【ハワイ子連れ旅】アウラニ・ディズニー・リゾートで感じた家族のハワイ時間
突然決まったハワイ旅行！きっかけは両親のひと言から今回のハワイ旅行は、実は予定外でした。もともとハワイ好きの両親が、ふたりでオアフ島旅行を計画していたのですが、そこに「じゃあ一緒に行こうか！」と我が家が便乗することに・・・こうして、思いがけ...