マレーシア生活・日常 3食発酵食の休日/アイス作り、バスボムで娘をもてなす1日 朝ごはん発酵あんこをたっぷり乗せたバタートースト。罪悪感ゼロで満足感が高く、市販のお菓子を食べた後の身体が重くなる感じがないのが嬉しいポイント◎娘は、焼かない全粒粉パン+ゆで卵+スイカ。シンプル最強の朝セット。🧁午前中のこと栗原はるみさんの... 2025.11.30 マレーシア生活・日常マレーシア育児心持ち自然派生活・育児発酵食生活