発酵あんこ

マレーシア生活・日常

【レシピ付き】鶏胸肉と大根を使った コチュジャン炒め|マレーシア暮らしのゆる食記録

ぐっすり寝た朝、今朝の体重は 56.5kg(前日比 -0.5kg)。もしかすると…昨日から飲み始めた 杜仲茶 のおかげかも?利尿作用があると言われているので、身体が少し軽い気がしました🍃突然、健康志向の母がくれたのでどんな効果があるのかわか...
マレーシア生活・日常

【砂糖不使用・腸活おやつ】発酵あんこの健康効果|痛風や尿路結石にもやさしい

家族の健康を守りたい。甘いもの好きな夫のために「発酵あんこ」を作ってみましたうちの主人はこれまでに痛風や尿路結石を経験しており、最近も「なんとなく、またそんな気がする」と口にすることがあります。そのたびに私は、「家族の健康を守る食事を意識し...